AERÓBICOS - PROGRAMACIÓN OCTUBRE 2019

07 Octubre 2019 - 31 Octubre 2019

¡En el mes de octubre diviértete en grande! Ven todos los martes y jueves de 8:00 am a 10:00 am a Centro Mayor y disfruta del programa RECREOVÍA del IDRD. Tendremos actividades deportivas como aeróbicos, rumba, pilates, estimulación muscular, gimnasia aeróbica, gimnasia muscular, artes marciales y más.

PROGRAMACIÓN:

Martes 8 de octubre:

- Rumba tropical folclórica*
- Gimnasia psicofísica*
- Artes marciales musicalizadas

Jueves 10 de septiembre:

- Taller de danza
- Pilates (traer colchoneta)
- Gimnasia aeróbica de mantenimiento

Martes 15 de octubre:

- Artes marciales musicalizadas
- Movilidad articular
- Rumba tropical folclórica*

Jueves 17 de octubre:

- Gimnasia aeróbica musicalizada
- Taller de danza
- Movilidad articular

Martes 22 de octubre:

- Estimulación muscular
- Gimnasia funcional musicalizada
- Movilidad articular

Jueves 24 de octubre:

- Artes marciales musicalizadas
- Pilates (traer colchoneta)
- Gimnasia aeróbica musicalizada

Martes 29 de septiembre:

- Taller de danza*
- Gimnasia funcional musicalizada
- Gimnasia psicofísica*

Jueves 31 de octubre:

- Rumba tropical folclórica*
- Gimnasia aeróbica musicalizada
- Estimulación muscular