Etiqueta: Salud y Bienestar

La magia de la danza y el bienestar

¡Agosto ha llegado lleno de energía a A Ritmo Con Centro Mayor!
Estamos emocionados de extenderte una invitación especial a nuestras clases, que se llevan a cabo todos los jueves de 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Durante estas sesiones, fusionamos la danza y el bienestar para brindarte una experiencia única que promueve tu salud física, mental y emocional.
 
A Ritmo Con Centro Mayor ofrece una amplia gama de actividades y talleres diseñados para ayudarte a conectarte contigo mismo en todos los aspectos.
Nuestros talleres son dirigidos por expertos en danza y bienestar, y abordan temas como la meditación, la relajación, la respiración y la improvisación.
 
Además, te brindaremos oportunidades prácticas para explorar diversos estilos de baile, que van desde la danza contemporánea hasta la salsa y las danzas tradicionales de distintas regiones de Colombia.
Esto te permitirá mover tu cuerpo, liberar tensiones y disfrutar de la música al máximo.
 
¡No dejes pasar la ocasión de experimentar la maravillosa conexión entre mente y cuerpo, y descubre por ti mismo el impacto positivo que la danza puede tener en tu vida,
aquí mismo en Centro Mayor Centro Comercial!
 
 
Enfoque: Danza 
Danzando con Boleros, Sones y Bambucos
3 de agosto
Plazoleta de Comidas – Tercer Piso
 
 
Enfoque: Bienestar 
Pintemos al ritmo del bienestar
10 de agosto
Plazoleta de Comidas – Tercer Piso
 
Enfoque: Danza
Bailemos la danza tradicional
17 de agosto
Plaza del Acordeonista
 
Enfoque: Danza
Pasos de la danza tradicional 
24 de agosto 
Plaza del Acordeonista
 
Enfoque: Bienestar 
Conversemos sobre bienestar 
31 de agosto 
Plazoleta de Comidas – Tercer Piso
 
¡Centro Mayor el Centro Comercial de las Grandes Emociones!

Disfruta momentos mágicos en Centro Mayor a través de la Danza y el Bienestar

¡Julio llegó recargado de A Ritmo Con Centro Mayor!
¡Nos complace invitarte a nuestras clases todos los jueves de 8:00 a.m. a 10:00 a.m. donde nuestro enfoque de bienestar y danza son la combinación perfecta para ti, eventos que combinan las prácticas del baile con la promoción de la salud y el bienestar físico, mental y emocional.

A Ritmo Con Centro Mayor, cuenta con una serie de actividades y talleres diseñados para ayudarte a conectar con tu cuerpo, mente y espíritu. Los talleres están dirigidos por expertos en danza y bienestar, y cubren temas como la meditación, la relajación, la respiración y la improvisación.

Además, tendremos sesiones prácticas con diferentes estilos, desde danza contemporánea hasta salsa y danzas tradicionales de diferentes partes de Colombia. Será una oportunidad perfecta para mover tu cuerpo, liberar el estrés y disfrutar de la música.

¡No te pierdas la oportunidad de experimentar la conexión mente-cuerpo y descubrir el impacto positivo que la danza puede tener en tu vida solo aquí en Centro Mayor, Centro Comercial!



Enfoque: Danza
Dancemos al ritmo del océano
6 de julio
Plaza de Eventos

Enfoque: Danza
Disfrutemos la vibra de los ritmos caribeños
13 de julio
Plaza Acordeón

20 de julio no tendremos clase

Enfoque: Bienestar
Disfrutemos de hacer arte en movimiento
27 de Julio
Plazoleta de Comidas Tercer Piso

¡Te esperamos en Centro Mayor el Centro Comercial de las Grandes Emociones!

¡Junio vino recargado de A Ritmo Con Centro Mayor!
¡Nos complace invitarte a nuestras clases todos los jueves de 8:00 a.m. a 10:00 a.m. donde nuestro enfoque de bienestar y danza son la combinación perfecta para ti, eventos que combinan las prácticas del baile con la promoción de la salud y el bienestar físico, mental y emocional.

A Ritmo Con Centro Mayor, cuenta con una serie de actividades y talleres diseñados para ayudarte a conectar con tu cuerpo, mente y espíritu. Los talleres están dirigidos por expertos en danza y bienestar, y cubren temas como la meditación, la relajación, la respiración y la improvisación.

Además, tendremos sesiones prácticas con diferentes estilos, desde danza contemporánea hasta salsa y danzas tradicionales de diferentes partes de Colombia. Será una oportunidad perfecta para mover tu cuerpo, liberar el estrés y disfrutar de la música.

¡No te pierdas la oportunidad de experimentar la conexión mente-cuerpo y descubrir el impacto positivo que la danza puede tener en tu vida solo aquí en Centro Mayor, Centro Comercial!

Enfoque: Danza
Ritmos de África: Clase de Danza Tradicional
1 de Junio
Plaza Acordeón

Enfoque: Bienestar
Cultivando bienestar
8 de junio
Plazoleta de Comidas Tercer Piso

Enfoque: Danza
Al Ritmo del son caribeño
15 de junio
Plaza de Eventos

Enfoque: Danza
Bailemos juntos los ritmos del pacífico
22 de junio
Plaza del Acordeonista

¡Vivamos juntos esta fecha especial del Día de la Madre!

¡Celebra el amor y consiente a mamá en su día especial en Centro Mayor Centro Comercial!

El 14 de mayo es una fecha muy significativa en todo el mundo, ya que celebramos a esa persona tan especial y única en nuestras vidas: ¡Nuestra querida Mamá!
En Centro Mayor Centro Comercial, entendemos la importancia de este día y nos emociona brindarte la oportunidad de consentirla de una manera excepcional.

El amor de una madre es incondicional y merece ser reconocido y celebrado en grande. Nos enorgullece ofrecerte una experiencia única,
llena de emociones y momentos especiales para consentirla en su día. El domingo 14 de mayo de 2023, tendremos una actividad para ella totalmente gratuita,
donde tendremos el honor de brindarle la atención que se merece en su día especial. No faltes y celebra con nosotros esta emocionante experiencia.

Centro Mayor también alberga una amplia variedad de tiendas y establecimientos que te ofrecen opciones increíbles para encontrar el regalo perfecto para ella.
Si a mamá le encanta la moda, no puedes dejar de visitar nuestras tiendas de ropa y accesorios. Desde las últimas tendencias hasta diseños clásicos,
encontrarás una amplia gama de opciones para consentir su estilo único.

Además, muchas de nuestras marcas ofrecen promociones especiales y descuentos exclusivos para este día, ¡así que podrás obtener el regalo perfecto a un precio increíble!
¡Te esperamos en Centro Mayor el Centro Comercial de las grandes emociones!

Fecha: 14 de mayo
Lugar: Plaza de Eventos – Centro Mayor

Disfruta de la danza y bienestar con A Ritmo con Centro Mayor

En Mayo, disfruta la danza, el folclore y el baile

¡Nos complace invitarte a nuestras clases todos los jueves de 8:00 a.m. a 10:00 a.m. donde nuestro enfoque de bienestar y danza serán la combinación perfecta para ti, eventos que combinan las prácticas del baile con la promoción de la salud y el bienestar físico, mental y emocional.

A Ritmo Con Centro Mayor, cuenta con una serie de actividades y talleres diseñados para ayudarte a conectar con tu cuerpo, mente y espíritu. Los talleres están dirigidos por expertos en danza y bienestar, y cubren temas como la meditación, la relajación, la respiración y la improvisación.

Además, tendremos sesiones prácticas con diferentes estilos, desde danza contemporánea hasta salsa y danzas tradicionales de diferentes partes de Colombia. Será una oportunidad perfecta para mover tu cuerpo, liberar el estrés y disfrutar de la música.

¡No te pierdas la oportunidad de experimentar la conexión mente-cuerpo y descubrir el impacto positivo que la danza puede tener en tu vida solo aquí en Centro Mayor, Centro Comercial!

– Conectando con la pintura y el teatro: Una cápsula de conocimiento emocionante
4 de mayo
Plazoleta de Comidas Tercer Piso
Enfoque: Bienestar

– Música y relatos del Caribe Colombiano: Un viaje a través de las emociones
11 de mayo
Plaza de Eventos
Enfoque: Danza

– Soy lo que como: Explorando la relación entre la alimentación y la identidad 
18 de mayo
Plazoleta de Comidas tercer piso
Enfoque: Bienestar


– Bachata: El ritmo que inspira la danza
25 de mayo de 2023
Plaza Acordeonista
Enfoque: Danza

¡Centro Mayor, el Centro Comercial de las grandes emociones!

La magia de la lectura a través de palabras, danza y teatro.

En abril, disfruta la danza, el folclore y el baile

¡Nos complace invitarte nuevamente a nuestras clases todos los jueves de 8:00 a.m. a 10:00 a.m. donde tendremos un enfoque de bienestar y danza, eventos que combinan las prácticas del baile con la promoción de la salud y el bienestar físico, mental y emocional.

A Ritmo Con Centro Mayor, cuenta con una serie de actividades y talleres diseñados para ayudarte a conectar con tu cuerpo, mente y espíritu. Los talleres están dirigidos por expertos en danza y bienestar, y cubren temas como la meditación, la relajación, la respiración y la improvisación.

Además, tendremos sesiones prácticas con diferentes estilos, desde danza contemporánea hasta salsa y danzas tradicionales de diferentes partes de Colombia. Será una oportunidad perfecta para mover tu cuerpo, liberar el estrés y disfrutar de la música.

¡No te pierdas la oportunidad de experimentar la conexión mente-cuerpo y descubrir el impacto positivo que la danza puede tener en tu vida solo aquí en Centro Mayor, Centro Comercial!

Cronograma:

Clase 1

Enfoque: Danza y Bienestar
Abril 13
Cultivando mi salud personal.
Plazoleta de Comidas 8:00 a.m. a 10:00 a.m.

Clase 2

Enfoque: Bienestar
Abril 20 
Cocinando Bienestar 
Plazoleta de Comidas – tercer piso 8:00 a.m. a 10:00 a.m.

Clase 3

Enfoque: Danza
Abril 27
Dancemos juntos la danza africana
Plaza de Eventos –  8:00 a.m. a 10:00 a.m.

¡Centro Mayor, el Centro Comercial de las grandes emociones!

¡Vive el sueño de 15!

Una de las ferias más esperadas del año ha llegado a Centro Mayor, un evento muy esperado por quinceañeras y sus familias.

Aquí las próximas quinceañeras encontrarán una variedad de opciones para celebrar su gran día,
desde vestidos de gala, maquillaje y peinado, hasta fotografías y accesorios.
Definitivamente la feria te ofrecerá todo lo necesario para crear un día inolvidable.

La feria de 15 años en el Centro Mayor Centro Comercial es una oportunidad perfecta para que las
quinceañeras celebren su gran día rodeadas de amigos y familiares,
un evento lleno de emociones y alegría que sin duda dejará recuerdos inolvidables para toda la vida.

¡Te esperamos!

¡La danza, el folclore y el baile han vuelto a Centro Mayor!

¡Nos complace invitarte nuevamente a nuestras clases todos los jueves de 8:00 a.m. a 10:00 a.m. donde tendremos un enfoque de bienestar y danza, eventos que combinan las prácticas del baile con la promoción de la salud y el bienestar físico, mental y emocional.
A Ritmo Con Centro Mayor, contará con una serie de actividades y talleres diseñados para ayudarte a conectar con tu cuerpo, mente y espíritu. Los talleres estarán dirigidos por expertos en danza y bienestar, y cubrirán temas como la meditación, la relajación, la respiración y la improvisación.
Además, tendremos sesiones prácticas con diferentes estilos, desde danza contemporánea hasta salsa y danzas tradicionales de diferentes partes de Colombia. Será una oportunidad perfecta para mover tu cuerpo, liberar el estrés y disfrutar de la música.
¡No te pierdas la oportunidad de experimentar la conexión mente-cuerpo y descubrir el impacto positivo que la danza puede tener en tu vida solo aquí en Centro Mayor, Centro Comercial!

Cronograma:

Clase 1

Enfoque: Danza
Fecha: Marzo 2
Adéntrate en la cultura de la región caribe a través de la danza.
Plaza de Eventos 8:00 a.m. a 10:00 a.m.

Clase 2

Enfoque: Danza
Fecha: Marzo 9 
Imagen sugerida: Danza del eje cafetero.
Caption: Disfrutemos juntos de la danza del eje cafetero.
Plaza del Acordeonista del 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Clase 3

Enfoque: Bienestar
Fecha: Marzo 16
Imagen sugerida: Salud, autocuidado, charla motivacional.
Caption: ¿Qué necesito para cuidar mi salud?
Plaza de Comidas tercer piso del 8:00 a.m. a 10:00 a.m. 
Clase 4

Enfoque: Danza
Fecha: Marzo 23
Imagen sugerida: Danza de la región central
Caption: ¿Te atreves a bailar la danza de la región central?
Plaza del Acordeonista del 8:00 a.m. a 10:00 a.m.

Clase 5

Enfoque: Bienestar
Fecha: Marzo 30
Imagen sugerida: Escultura realizada por personas, sembrando autocuidado, autocuidado, Personas realizando manualidades con arcilla. 
Caption: Sembremos juntos el autocuidado.
Plaza de Comidas tercer piso del 8:00 a.m. a 10:00 a.m. 

¡Centro Mayor, el Centro Comercial de las grandes emociones!

En Centro Mayor pensamos en el bienestar y salud de nuestros visitantes, por ello te invitamos todos los jueves a pasar un rato diferente lleno de alegría y aprendizaje cultural con nuestro programa #ARitmoCentroMayor.

Todos los jueves de 8:00 am a 10:00 am podrás disfrutar de estas clases.

Esta es la programación del mes: 

Clase 1

Fecha: Noviembre 3  
En Centro Mayor pensamos en tu tranquilidad. Disfrutemos juntos de una clase de Yoga.
Hora: 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Plazoleta de comidas tercer piso.


Clase 2

Fecha: Noviembre 10
¡Bailemos juntos la danza folclórica colombiana!
Hora: 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Plaza de Eventos.


Clase 3

Fecha: Noviembre 17
¡Muévete al son de la música y la danza colombiana!
Hora: 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Plaza de Eventos.


Clase 4

Fecha: Noviembre 24.
¡Libera tu expresión corporal en nuestra clase de baile!
Hora: 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Plaza de Eventos.


Clase 5

Fecha: Diciembre 1
Acompáñanos a tener un momento de introspección y reflexión.
Hora: 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Plazoleta de comidas – tercer piso.

—————————————–Anímate, ven en familia y disfruta de este espacio cumpliendo este sencillo reglamento:

1. Los participantes deben acatar a cabalidad las medidas de bioseguridad tales como presentar el carné de vacunación con mínimo 2 dosis aplicadas (Decreto Distrital Nº 442 – del 9 de noviembre de 2021), usar en todo momento y de manera correcta el tapabocas, mantener distanciamiento social, desinfectarse la manos y los demás protocolos establecidos en la Resolución N° 777 del 2 de junio de 2021. Además, los participantes  que presenten síntomas gripales, que tengan síntomas de covid 19 o que sean diagnosticados con esta enfermedad, deben abstenerse de participar en la actividad.

2. Los participantes de la campaña “A Ritmo con Centro Mayor”, declaran mediante su participación la aceptación de este Reglamento y que cuentan con un estado de salud óptimo que les permita desarrollar la actividad física prevista durante las clases.

3. Centro Mayor Centro Comercial P.H. se reserva el derecho de admisión y permanencia. 

4.  Pertenecer al Club “A Ritmo con Centro Mayor” no representa beneficios en los locales comerciales o servicios diferentes a las actividades deportivas realizadas por la Administración del Centro Comercial.

5.  Centro Mayor Centro Comercial podrá realizar cambios de programación o ubicación de las jornadas.
¡Te esperamos!

Aprende de diversas culturas a través de la danza con #ARitmoconCentroMayor

En Centro Mayor pensamos en el bienestar y salud de nuestros visitantes, por ello te invitamos todos los jueves a pasar un rato diferente lleno de alegría y aprendizaje cultural con nuestro programa #ARitmoCentroMayor.

Todos los jueves de 8:00 am a 10:00 am podrás disfrutar de estas clases.

Esta es la programación del mes:

Septiembre 1 

¡Muévete al son de la danza pacífica!

Plaza del Acordeonista

Horario: Desde 8:00 a.m. a 10:00 a.m. 

Septiembre 8

Vive un momento de relajación plena con nuestra clase de yoga.

Plaza del Acordeonista

Horario: 8:00 a.m. a 10:00 a.m. 

Septiembre 15

Atrévete a darle ritmo a tu vida con nuestra clase de salsa cubana y boleros.

PlPlaza del Acordeonista – sujeta a cambios

Horario: desde las 8:00 a.m. a 10:00 a.m. 

Septiembre 22 
 

¡Demuestra de qué estás hecho con nuestra clase de bachata y merengue!  

Plaza del Acordeonista.

Horario:8:00 a.m. a 10:00 a.m. 

—————————————–

Anímate, ven en familia y disfruta de este espacio cumpliendo este sencillo reglamento:

1. Los participantes deben acatar a cabalidad las medidas de bioseguridad tales como presentar el carné de vacunación con mínimo 2 dosis aplicadas (Decreto Distrital Nº 442 – del 9 de noviembre de 2021), usar en todo momento y de manera correcta el tapabocas, mantener distanciamiento social, desinfectarse la manos y los demás protocolos establecidos en la Resolución N° 777 del 2 de junio de 2021. Además, los participantes  que presenten síntomas gripales, que tengan síntomas de covid 19 o que sean diagnosticados con esta enfermedad, deben abstenerse de participar en la actividad.

2. Los participantes de la campaña “A Ritmo con Centro Mayor”, declaran mediante su participación la aceptación de este Reglamento y que cuentan con un estado de salud óptimo que les permita desarrollar la actividad física prevista durante las clases.

3. Centro Mayor Centro Comercial P.H. se reserva el derecho de admisión y permanencia. 

4.  Pertenecer al Club “A Ritmo con Centro Mayor” no representa beneficios en los locales comerciales o servicios diferentes a las actividades deportivas realizadas por la Administración del Centro Comercial.

5.  Centro Mayor Centro Comercial podrá realizar cambios de programación o ubicación de las jornadas.

¡Te esperamos!